枸杞一天吃几颗最补肾，一天吃多少枸杞能达到壮阳的效果
一天吃多少枸杞能达到壮阳的效果你好，枸杞不能起到壮阳的效果，此药是有滋润作用的平时的可以吃，一般直接吃就可以。一般一天可以用十几颗2，枸杞一天吃几颗最合适一般20克以内，小菜碗浅浅铺一层一般来说健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克：明目；15克：补肾虚；30克：减肥。3，一个人一天吃多少枸杞合适您好,一般枸杞用量是每天40到60粒,最多不要超过80粒意见建议:枸杞一般保健用量是每天15到20克,差不多是40到60粒左右,每天可以早晚各取20－3...
更新时间：2024-03-31标签： 枸杞一天吃几颗最补肾枸杞一天补肾 全文阅读