秋葵禁忌症和副作用:1,秋葵用法:秋葵可以凉拌、油炸、炖制、做成沙拉、汤等,秋葵属于凉性蔬菜，胃肠虚寒、功能差、经常腹泻的人不宜多吃；2.不要用铜或铁秋葵煮饭或穿衣，否则秋葵容易变色，影响口感和外观；3.秋葵含钾较多,2015黄色秋葵市场价格可以卖到每公斤20元。
2015黄色秋葵 市场价格可以卖到每公斤20元。黄的营养价值秋葵:嫩果嫩滑，风味独特，营养价值高，与人参相当但比人参更适合日常食补。可以炒，可以煮，可以冷藏，可以罐装，可以做成汤，可以速冻。与普通蔬菜相比，秋葵蛋白质和钙含量相对较高，钙含量与牛奶相差无几。它是中国发源地非洲运动员的首选。此外，秋葵含有丰富的维生素C、锌和硒。
2、 秋葵的食用方法与作用秋葵具有补肾美容、降血糖、护胃、减肥、抗肿瘤、缓解疲劳等功效。秋葵禁忌症和副作用:1，秋葵属于凉性蔬菜，胃肠虚寒、功能差、经常腹泻的人不宜多吃；2.不要用铜或铁秋葵煮饭或穿衣，否则秋葵容易变色，影响口感和外观；3.秋葵含钾较多。肾病患者吃之前要烫一下，不要过量，秋葵用法:秋葵可以凉拌、油炸、炖制、做成沙拉、汤等。凉拌油炸前，必须用开水烫三到五分钟，去除涩味，其属性为寒凉。烫过后可以用酱油拌蒜末和胡椒粉吃，可以稍微平衡一下它的凉性，但脾胃虚寒、腹泻或便溏者不宜多食。秋葵加入咖喱等调料烹调，味道大不一样，不习惯秋葵的，可以试试。
